Magnez jest bardzo znaczącym pierwiastkiem w naszym organizmie, ponieważ bierze udział w wielu procesach i pełni ważne funkcje, m.in. w funkcji metabolicznej. Bez niego nie jesteśmy w stanie prawidłowo funkcjonować. Ma wpływ nie tylko na nasze samopoczucie fizyczne, ale również psychiczne.
Niedobór magnezu - takie są objawy
Warto co jakiś czas badać poziom magnezu, dzięki czemu będziemy wiedzieli ile musimy dostarczyć go do organizmu. Nie powinniśmy lekceważyć niedoborów witamin i pierwiastków. Niestety ciągły bieg życia i złe nawyki przysłaniają nam często myślenie o swoim zdrowiu. W naszej galerii dowiesz się, jakie są objawy niedoboru magnezu:
Najczęstsze przyczyny niedoboru magnezu to:
- niedostateczne przyjmowanie magnezu wraz z pożywieniem,
- stosowanie niektórych leków,
- wrodzone zaburzenie czynności cewek nerkowych,
- alkoholizm,
- zaburzenia odżywiania,
- przewlekły stres,
- przewlekłe zapalenie trzustki,
- zaburzenia wchłaniania - przewlekłe biegunki, zapalenie jelit, celiakia, stany po chirurgicznym usunięciu części jelita,
- utrata przez skórę,
- zaburzenia hormonalne.
To może Cię zainteresować
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Niewielu wie, że jest wnukiem Wodeckiego. Leo Stubbs już raz próbował sił w rozrywce
- Lodzia z "Rancza" bardzo się zmieniła. Na nowych zdjęciach trudno ją rozpoznać
- Tak dziś wygląda syn Olejnik. Jerzy Wasowski wyrósł na przystojnego mężczyznę
- Szok, w jakim stroju paradowała 16-letnia Viki Gabor! Ludzie pytają, gdzie są rodzice
