Objawy niedoboru magnezu. Zobacz, jak możesz dostarczyć go do organizmu

Magnez pełni wiele zróżnicowanych funkcji w naszym organizmie. Bierze udział m.in. w syntezie białka, uczestniczy w budowie kości i zębów. Jest również niezbędny do prawidłowych procesów przewodnictwa nerwowego oraz kurczliwości mięśni.