Jeszcze są wolne miejsca, ale ...
Mamy dobrą wiadomość dla naszych Czytelników - seniorów. Najbliższe, piąte już, Forum Seniora, odbędzie się na żywo - 13 września. Tak, jak do tej pory, impreza jest jednodniowa.
Z Bydgoszczy przenosimy się do Torunia, do auli UMK przy ul. Jurija Gagarina 11. Rozpoczęcie Forum Seniora o godz. 9, ale rejestrację zaczniemy od godz. 8.
Zapisy telefoniczne ruszyły w czwartek, 11 sierpnia, pod numerem telefonu 519 503 536. Czekamy na kontakt w dni powszednie - od poniedziałku do piątku - w godz. 9.30-15. Udział w Forum jest bezpłatny.
Seniorze, wyjdź z domu
Podczas V Forum Seniora z ekspertami będziemy rozmawiać o zdrowiu, aktywności, bezpieczeństwie i nowych technologiach.
Gościem specjalnym będzie znana i lubiana aktorka Katarzyna Żak - niezapomniana Solejukowa z serialu „Ranczo”. Już możemy uchylić rąbka tajemnicy, że pani Katarzyna będzie mówiła o aktywizacji seniorów - o tym, że nie ma co zamykać się w domu, trzeba żyć.
Tradycyjnie podczas forum będą stoiska partnerów, które będzie można odwiedzać w kawowej przerwie. Oczywiście, jak zawsze, wszystkich uczestników zapraszamy na obiad.
Tu boli, tam strzyka, ale uśmiech nie znika
Podczas poprzednich edycji Forum Seniora również bardzo wiele uwagi poświęciliśmy aktywności seniorów.
Karolina Kramkowska, pedagog z UKW w Bydgoszczy i przedstawicielka Regionalnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Toruniu od wielu lat zajmująca się seniorami, przekonywała, że zdrowie nie dotyczy jedynie aspektu fizycznego.
- Najważniejsze jest to, by patrząc na siebie i zadając sobie pytanie „czy jestem zdrowy”, spojrzeć na te różne aspekty. Nie tylko czy czuję dyskomfort fizyczny, bo odczuwam ból kiedy się budzę, czy trudno mi wykonać pewne czynności, ale w jaki sposób funkcjonuję w różnych obszarach zdrowia psychicznego, społecznego, umysłowego, duchowego. I czasem się okazuje, że jestem zdrowszy niż mi się wydawało. A jeśli patrzę na zdrowie tylko przez pryzmat iluś chorób, to nagle się okazuje, że jestem osobą ciężko chorą .
Ze zdrowiem związana jest aktywność: psychiczna, biologiczna, społeczna oraz mieszana.
- Im bardziej będziemy aktywni w poszczególnych obszarach, tym większą mamy szansę być zdrowsi w aspektach związanych ze zdrowiem - mówiła podczas poprzedniego Forum Seniora Karolina Kramkowska.
REGULAMIN
