Awokado, dzięki silnym właściwościom przeciwutleniającym, ma też działanie antynowtowrowe.

Z kolei, dzięki zawartym w owocu witaminom z grupy B, zmniejsza się ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera.

Jedzenie awokado jest polecane także kobietom w ciąży. Zawarty w nim kwas foliowy jest bowiem ważny w profilaktyce wad cewy nerwowej u płodu

Także diabetycy powinni włączyć awokado to swojej diety, ze względu na dużą zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych, niski indeks glikemiczny i dużą zawartość błonnika, wpływającą na zmniejszenie wchłaniania węglowodanów z pokarmu.

Olej z awokado, stosowany jest w kosmetyce. Sprawdza się w pielęgnacji włosów i skóry. Pomaga skórze się odbudować, dostarcza jej kwasów tłuszczowych. Działa też przeciwzapalnie, odżywczo.