Czujesz pragnienie? Słodkie napoje nie są najlepszym pomysłem na jego zaspokojenie. Dostarczają cukry proste, które mogą bardzo negatywnie wpływać na nasz organizm. Oprócz tego zawierają liczne substancje szkodliwe dla człowieka. Żeby nawodnić swój organizm powinniśmy spożywać inne napoje.
Do słodkich napojów należą m.in.:
- napoje energetyczne,
- słodkie lemoniady,
- napoje gazowane,
- syropy owocowe,
- słodkie napoje mleczne,
- wody smakowe,
- napoje z witaminami i składnikami mineralnymi.
Słodkie napoje - co znajduje się w ich składzie? Sprawdź w naszej galerii:
Istnieje wiele możliwości, by zastąpić słodkie napoje innymi, dzięki którym nasze samopoczucie się polepszy. Z pewnością należy do nich woda. Jeśli nie lubisz jej pić, dodaj swoje ulubione owoce i zrób z nich pyszną lemoniadę! Idealnym pomysłem będą również soki, które mają w sobie 100% owoców. Jeśli nie masz czasu, by przyrządzić je samemu, z pewnością znajdziesz je na półkach sklepowych.
Wideo
