Takie są objawy odwodnienia - zobacz, czym to grozi. Konsekwencje mogą być bardzo poważne!

Głód i bóle głowy

► Ciekawostką jest, że odwodnienie może maskować się jako uczucie głodu, szczególnie chęć na słodycze. To dlatego, że nasz organizm ma trudności z przekształceniem glikogenu w glukozę, gdy brakuje mu wody, co prowadzi do pojawienia się apetytu na coś słodkiego.

► Ból głowy to kolejny częsty objaw odwodnienia. Mechanizm jego powstawania nie jest jeszcze do końca zrozumiały, ale wydaje się, że ma związek ze zmianą ciśnienia wewnątrzczaszkowego. Picie większej ilości wody może pomóc osobom cierpiącym na migreny i inne rodzaje bólu głowy.