Takie mogą być zaskakujące skutki niejedzenia śniadania. Możliwe poważne problemy i nadrabianie kalorii

Stres jest często powodem niejedzenia śniadania. W jego wyniku zaciska nam się żołądek i nie jesteśmy w stanie nic przełknąć. Takie momenty sprawiają, że częściej myślimy o jedzeniu i w gdy chcemy zjeść pierwszy posiłek – sięgamy po jeszcze większą ilość pożywienia.