Tak często powinniśmy zmieniać pościel. Ta zmiana wpływa na zdrowie i jakość snu [lista]

Dominika Sobczyńska

Opracowanie:

20 kwietnia 2023, 17:00

Pościel nie brudzi się tak szybko, jak ubrania czy bielizna - tak uważa większość ludzi. Jak jest naprawdę? W ciągu tygodnia spędzamy około 50 godzin w łóżku. W tym czasie gromadzą się na niej różne zanieczyszczenia, które wpływają na nasze zdrowie oraz jakość snu. Ich ilość zależna jest od tego, jak wygląda tryb naszego życia. Jak często powinniśmy zmieniać pościel i jak ją prać? Dowiesz się tego w naszej galerii! ▶▶

Zobacz galerię (11 zdjęć)

Pościel nie brudzi się tak szybko, jak ubrania czy bielizna - tak uważa większość ludzi. Jak jest naprawdę? W ciągu tygodnia spędzamy około 50 godzin w łóżku. W tym czasie gromadzą się na niej różne zanieczyszczenia, które wpływają na nasze zdrowie oraz jakość snu. Ich ilość zależna jest od tego, jak wygląda tryb naszego życia. Jak często powinniśmy zmieniać pościel i jak ją prać? Dowiesz się tego w naszej galerii!

Zobacz wideo: 500 plus. Od lutego 2022 nowy nabór - wnioski tylko online

Często nie zastanawiamy się nad tym, co ile powinniśmy zmieniać pościel. Jednak gdy chcemy zadbać o naszą higienę, powinniśmy się tym zainteresować. W trakcie snu człowiek się poci i gubi naskórek, przez co w pościeli gromadzić się mogą różne bakterie i grzyby. Temperatura pod kołdrą jest wyższa, co zdecydowanie wpływa na ich szybszy rozwój. Ciepło, to dla nich idealne środowisko.

W naszej galerii dowiesz się, jak prać pościel i co ile ją zmieniać:

Zobacz galerię(11 zdjęć)

Chociaż nie widzimy tego, co zbiera się na naszej pościeli, musimy być świadomi, że oprócz potu i martwego naskórka, znajduje się na niej sierść zwierząt oraz kurz. Wtedy okazuje się, że nasza pościel nie jest wcale taka czysta. Alergicy powinni zwrócić na to szczególną uwagę, by w pełni zadbać o dobre oddychanie i zdrową skórę.