Pościel nie brudzi się tak szybko, jak ubrania czy bielizna - tak uważa większość ludzi. Jak jest naprawdę? W ciągu tygodnia spędzamy około 50 godzin w łóżku. W tym czasie gromadzą się na niej różne zanieczyszczenia, które wpływają na nasze zdrowie oraz jakość snu. Ich ilość zależna jest od tego, jak wygląda tryb naszego życia. Jak często powinniśmy zmieniać pościel i jak ją prać? Dowiesz się tego w naszej galerii! ▶▶

Jeśli chcesz pozbyć się zanieczyszczeń, które znajdują się na twojej pościeli, powinieneś regularnie wymieniać poszewki i prześcieradło. Chociaż tego nie widzimy, na pościeli znajdują się wiele nieprzyjemnych rzeczy.

Na pościeli znajdują się:
• martwy naskórek,
• grzyby i bakterie,
• brud,
• sierść zwierząt domowych,
• pot,
• roztocza i ich odchody,
• kremy czy balsamy do ciała.

Mikrobiolodzy radzą, by pościel zmieniać nie rzadziej niż raz w tygodniu. Dzięki temu zanieczyszczenia nie rozwiną się w szybkim tempie. Możemy wykonywać to również raz na dwa tygodnie.