Częstsza zmiana pościeli u alergików może wpłynąć pozytywnie na ich oddychanie, zdrową skórę oraz złagodzenie objawów uczulenia w nocy i po przebudzeniu.

Jeśli posiadasz zwierzę domowe i dzielisz z nim łóżko, powinieneś wymieniać pościel jeszcze częściej, ponieważ przez sierść naszych pupili, na pościeli zostaje więcej zanieczyszczeń.

Jeśli zmagasz się z nadmierną potliwością, powinieneś zwrócić większą uwagę na zmianę pościeli. Tak samo sytuacja wygląda latem, gdy nasz organizm poci się bardziej.

Pościel powinny częściej wymieniać również osoby, które nie dbają o higienę osobistą przed snem, mają problemy ze skórą oraz śpią bez piżamy.