Halitoza - takie są sposoby na nieświeży oddech - to polecają dentyści

Halitoza może mieć poważny wpływ na jakość życia, prowadząc do niskiej samooceny, stresu i unikania kontaktów społecznych. Jeśli nieświeży oddech utrzymuje się pomimo dobrej higieny jamy ustnej, warto skonsultować się z dentystą lub lekarzem, aby zidentyfikować i leczyć przyczynę problemu.

• Zła higiena jamy ustnej: Najczęstszą przyczyną halitozy jest niewłaściwa higiena jamy ustnej. Pozostające resztki jedzenia mogą gromadzić się w jamie ustnej, powodując namnażanie się bakterii, które wydzielają nieprzyjemne zapachy.
• Bakterie na języku: Bakterie osadzające się na tylnej części języka mogą produkować związki siarki, które są głównymi winowajcami nieświeżego oddechu. Regularne czyszczenie języka może pomóc w redukcji halitozy.
• Choroby dziąseł: Zapalenie dziąseł (gingivitis) oraz bardziej zaawansowane choroby przyzębia mogą prowadzić do halitozy. Schorzenia te powodują stan zapalny i infekcje, które mogą wydzielać nieprzyjemne zapachy.
• Suchość w ustach (kserostomia): Ślina pomaga w oczyszczaniu jamy ustnej z resztek jedzenia i bakterii. Niedobór śliny, spowodowany np. przez niektóre leki, może prowadzić do halitozy.
• Infekcje w jamie ustnej: Infekcje, takie jak próchnica, zapalenie migdałków czy zapalenie gardła, mogą być źródłem nieświeżego oddechu. Bakterie odpowiedzialne za te infekcje produkują nieprzyjemne zapachy.
• Problemy trawienne: Choroby przewodu pokarmowego, takie jak refluks żołądkowo-przełykowy (GERD), mogą powodować halitozę. Kwaśne treści żołądkowe cofające się do przełyku mogą wydzielać nieprzyjemne zapachy.
• Dieta: Spożywanie pewnych pokarmów, takich jak czosnek, cebula czy alkohol, może prowadzić do tymczasowego nieświeżego oddechu. Te produkty zawierają lotne związki siarki, które są wydalane przez płuca.
• Palenie tytoniu: Palenie papierosów nie tylko powoduje nieprzyjemny zapach w ustach, ale także przyczynia się do chorób dziąseł i suchości w ustach, które mogą prowadzić do halitozy.

Objawy halitozy

• Głównym objawem halitozy jest oczywiście nieświeży oddech. Osoby cierpiące na halitozę mogą zauważyć, że ich oddech jest nieprzyjemny i utrzymuje się pomimo regularnego szczotkowania zębów i używania płynu do płukania ust. Inne objawy to:
• Suchość w ustach: Często towarzysząca halitozie suchość w ustach może prowadzić do trudności w mówieniu, połykaniu i uczucia pieczenia w jamie ustnej.
• Metaliczny smak: Niektóre osoby mogą odczuwać metaliczny posmak w ustach, który może być związany z obecnością bakterii produkujących związki siarki.
• Ból i obrzęk dziąseł: W przypadku chorób dziąseł mogą występować objawy takie jak ból, obrzęk, a nawet krwawienie dziąseł.