Podczas sobotnich zajęć uczestnicy będą ćwiczyli pilates, zdrowe plecy oraz body art extreme. Aby wziąć udział w treningu wystarczy wziąć ze sobą wygodny strój, matę do ćwiczeń, butelkę wody i pozytywny nastrój. Obuwie sportowe nie będzie potrzebne, ponieważ zajęcia odbywają się na boso.
Ćwiczenia pilates doskonale wpływają na naszą postawę, a także zapobiegają bólom kręgosłupa. Osoby, które chcą spalić zbędną tkankę tłuszczową lub wzmocnić swoje ciało, będą mogły wziąć udział w treningu body art extreme.
Zajęcia poprowadzą instruktorki Flow Motion Studio. Start o godz. 10 na polanie Różopole w Myślęcinku. Treningi odbywają się w każdą sobotę aż do końca wakacji.
Fitness Day 2016 z Decathlon Bydgoszcz
