Biegacze spotkali się już po raz piąty w tej edycji City Trail z Nationale-Nederlanden 2023/2024. Tradycyjnie w biegu głównym do pokonania była przełajowa trasa na dystansie 5 kilometrów. Pobiec mógł każdy, niezależnie od stopnia zaawansowania i aktualnej formy. Start i meta biegu zlokalizowane były Polanie Różopole. Jak zwykle biegali również najmłodsi, którzy swoją formę sprawdzali na krótszych dystansach.
To był już ostatni bieg tej edycji City Trail. Na uczestników, którzy w tym sezonie ukończyli co najmniej trzy biegi, czekały pamiątkowe medale. Na najlepszych w całej edycji - nagrody finansowe.
CITY TRAIL BYDGOSZCZ 10.03.2024. ZDJĘCIA:
City Trail Bydgoszcz. Dlaczego warto regularnie biegać?
- bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie,
- prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty,
- biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy,
- to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową
Wideo
