3 z 11
Poprzednie
Następne
Zamiana czasu wpływa na Twój organizm. Oto negatywne skutki zmiany czasu na zimowy
"Skrócenie dnia" po cofnięciu zegarków o godzinę prowadzi do zmniejszenia naszej ekspozycji na naturalne światło słoneczne. To może wpłynąć na rytm dobowy i prowadzić do zmniejszenia produkcji melatoniny, hormonu regulującego sen. Zaburzenia snu wynikające ze zmiany czasu mogą więc u niektórych osób potrwać nieco dłużej. ▶▶