Tych kwiatów nie wolno mieć w sypialni. Postaw je w innym pokoju, gdyż zaburzają sen

Aranżując sypialnię, urządzamy ją tak, by pomieszczenie sprzyjało dobremu snu, który ma przynosić odpoczynek i zapewniać regenerację. Stąd najczęściej sypialnia to oaza spokoju - nie powinien w niej stać telewizor, komputer, zbędne bibeloty, na których gromadzi się kurz.

Okna najlepiej jest wyposażyć w zaciemniające rolety (ciemność poprawia jakość snu). Wiele osób stawia donice w roślinami, by stanowiły naturalną, żywą ozdobę w sypialni. Warto mieć świadomość, że wiele roślin nigdy nie powinno stać w sypialni. Są z kolei rośliny, które zdecydowanie warto tam postawić.

Jeśli nasza sypialnia usytuowana jest w okolicy drogi, na której panuje natężony ruch lub w okolicy, w której znajdują się kominy, siłą rzeczy powietrze w niej będzie zanieczyszczone. W takim przypadku warto postawić na rośliny, które oczyszczają powietrze z toksyn:

• fikus,
• filodendron,
• skrzydłokwiat,
• bluszcz pospolity,
• dracena odwrócona,
• paproć.

Więcej o roślinach, które oczyszczają domowe powietrze z toksyn w poniższych artykułach.

Jeśli chcemy, by nasz sen był zdrowszy, a samo zapadanie w sen przebiegało szybciej, możemy w sypialni postawić rośliny i zioła, które są bogate w olejki eteryczne, a one właśnie wpływają kojąco na organizm człowieka. Takimi roślinami są rozmaryn, jaśmin i lawenda. Pamiętajmy, że wszystkie te rośliny lubią nasłonecznione miejsca.