Trądzik. Co jeść, by mieć piękną cerę? Jakich produktów należy unikać? Podpowiadamy

Dieta a trądzik. Czego nie jeść?

Fast foody

Fast foody, dania typu instant i wysokoprzetworzona żywność powinna być niemal wyeliminowana z jadłospisu osoby z trądzikiem. Węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym powodują duże wyrzuty glukozy i insuliny. Z tego też powody mogą przyczyniać się do problemów z cerą.

Sprawdź produkty, których unikać --->