To stanie się z twoim ciałem, gdy codziennie zjesz awokado. Mamy listę!

Awokado jest źródłem wielu cennych witamin i minerałów. Zawiera m.in.:
- białko,
- błonnik,
- witaminy: C, B6, A, E, K,
- niacynę,
- tiaminę,
- minerały: wapń, żelazo, potas, magnez, fosfor, sód, cynk