Na kolejnych planszach galerii informujemy o tym, jak działa na organizm włączenie ananasa do diety, na co pomaga oraz przestrzegamy, kto nie powinien jeść ananasa i dlaczego. Spożywania ananasa i picia soku powinny unikać również osoby zażywające niektóre leki.
Tak prozdrowotnie działa ananas i sok z ananasa na organizm człowieka ►►►
Ananas zawiera duże ilości bromelainy - to fitoskładnik, który jest enzymem roślinnym, który rozkłada białka.
Bromelaina ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe, hamuje i łagodzi stany zapalne, a według niektórych źródeł medycznych wykazuje właściwości podobne do leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych niesteroidowych.
To oznacza, że sok z ananasa łagodzi ból i objawy dny moczanowej (pomaga usuwać z organizmu nadmiar kwasu moczowego) oraz sprawdza się w przypadku chorób reumatologicznych: choroby zwyrodnieniowej stawów i reumatoidalnego zapalenia stawów.
Na co pomaga ananas i sok z ananasa. Kto nie powinien go spożywać i dlaczego? ►►►
Ananas to bogate źródło miedzi, manganu i żelaza, a te pierwiastki odpowiadają za dobry stan koścca. Mangan przyspiesza wchłanianie wapnia, żelazo zapobiega łamliwości kości, mangan z kolei odpowiada za tworzenie się kolagenu. Jedz ananasa, żeby zapobiec osteoporozie!
Na co jeszcze pomaga ananas i sok z ananasa. Kto nie powinien go spożywać i dlaczego? ►►►
Tak jeszcze prozdrowotnie działa ananas i sok z ananasa:
► Płukanie gardła sokiem z ananasa łagodzi kaszel
► Spożywanie ananasa zmniejsza gęstość śluzu, łagodzi stany zapalne wywołane przez astmę i zapalenie oskrzeli;
► Zapobiega sklejaniu się płytek krwi - działa przeciwzakrzepowo i zapobiega rozwojowi choroby wieńcowej;
► Wspomaga pracę układu odpornościowego (zawiera aż 48 mg witaminy C w 100 gramach owocu - to 80% dziennego zapotrzebowania na tę witaminę). Dzięki temu chroni organizm przed wolnymi rodnikami - działa przeciwnowotworowo;
► Bromelaina zwiększa przyswajalność białek, a to przekłada się na zwiększenie masy mięśniowej. Po ananasa i sok z ananasa powinny sięgnąć sportowcy i osoby pracujący fizycznie. Ananas wspomaga rozwój mięśni.
Na co pomaga sok z ananasa. Kto nie powinien go spożywać i dlaczego? ►►►
