To dzieje się z organizmem kiedy jesz buraki i pijesz sok z buraka. Właściwości i przeciwskazania [20.12.23]

Włączenie do codziennej diety buraka pomaga wyrównać gospodarkę wodną organizmu. Burak pomaga w kontroli wagi i powinien być stosowany przez osoby walczące z otyłością i nadwagą (to dzięki dużej ilości błonnika w jego składzie), pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi, zwalcza uczucie zgagi. Duża zawartość wapnia wzmacnia kości i zęby.

>>>