KAPUSTA

Kapusta pod różną postacią. W lutym warto wykorzystywać ją do surówek do obiadu.

MARCHEW

Marchewka to dobry wybór na długie zimowe wieczory. Sprawdzi się w postaci surowej czy gotowanej na parze.

SELER

Seler to kolejne warzywo po które powinniśmy sięgać zimą. Dobrze przechowywany zachowuje wszystkie wartości odżywcze.

POR

Nie zapominajmy w lutym także o porach. mają wiele właściwosći które wzmocnią nasza odporność w zimowe dni.