Antyoksydacyjna moc malin
Antyoksydanty obecne w malinach, takie jak antocyjany, kwasy fenolowe i kwercetyna, mogą pomóc w zwalczaniu stresu oksydacyjnego w organizmie, chroniąc go przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki.
Zobacz, jakie jeszcze prozdrowotne właściwości mają maliny >>>
Potencjał przeciwnowotworowy
Badania sugerują, że składniki odżywcze zawarte w malinach mogą mieć właściwości przeciwnowotworowe, pomagając w zwalczaniu niektórych rodzajów nowotworów, w tym raka jelita grubego i raka piersi.
Zobacz, jakie jeszcze prozdrowotne właściwości mają maliny >>>
Korzystne dla serca
Regularne spożywanie malin może wspomagać zdrowie serca poprzez obniżanie poziomu złego cholesterolu (LDL) i poprawę funkcji naczyń krwionośnych, co zmniejsza ryzyko chorób serca.
Zobacz, jakie jeszcze prozdrowotne właściwości mają maliny >>>
Zdrowe wspomaganie odchudzania
Dzięki niskiej zawartości kalorii i wysokiej zawartości błonnika, maliny mogą być doskonałym dodatkiem do diety odchudzającej. Błonnik pomaga utrzymać uczucie sytości, co może przyczynić się do zmniejszenia apetytu i kontroli wagi.
Zobacz, jakie jeszcze prozdrowotne właściwości mają maliny >>>
