9 z 11
fot. Katarzyna Renata Brzostowska
Obniżenie poziomu cholesterolu dzięki truskawkom
Truskawki zawierają pektynę, rodzaj rozpuszczalnego błonnika, który pomaga obniżyć poziom cholesterolu LDL (złego) w organizmie. Regularne spożywanie truskawek może przyczynić się do poprawy zdrowia serca
10 z 11
fot. Katarzyna Renata Brzostowska
Uwaga na alergie
Warto pamiętać, że truskawki są mocno alergizującym owocem. Jeśli po ich zjedzeniu zauważysz objawy takie jak wysypka, pokrzywka lub świąd na skórze, najlepiej skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć poważniejszych reakcji alergicznych.
