SoN w Lublinie

Speedway of Nations. Rosjanie najlepsi! Polacy także na podium. Zobaczcie zdjęcia z Lublina

Speedway of Nations. Rosjanie najlepsi! Polacy także na podium [zdjęcia]

Rosja najlepsza w Speedway of Nations, czyli nieoficjalnych drużynowych mistrzostwach świata. W Lublinie na podium stanęli także Polacy i Duńczycy. Dwie...

17 października 2020, 21:13

Jak ubrać się na narty?

Jedziesz na narty? Oprócz dobrze dobranego sprzętu musisz też pamiętać o odpowiednim stroju. Sprawdź sprawdzone sposoby na to, jak ubrać się na narty. Dzięki...

17 stycznia 2023, 0:00

Reklama

Czy znasz różnicę między bielizną termoaktywną a termoizolacyjną?

Zimą wielu z nas nie zamierza rezygnować z regularnych treningów na świeżym powietrzu. W czasie takich aktywności jak bieganie, jazda na rowerze czy trekking w...

4 stycznia 2023, 16:32

Koronawirus w Polsce: Senior może być aktywny nie wychodząc z domu. Fizjoterapeuci nagrywają wideo ćwiczenia dla osób starszych

Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów

Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...

11 stycznia 2021, 14:45

Ćwicz z Olgą Chaińską. Bądź aktywnym seniorem i starzej się... wolniej

Ćwicz z Olgą. Bądź aktywnym seniorem i starzej się... wolniej

Aby zachować dobre zdrowie, ruch powinien być codziennym nawykiem. I to wcale nie w ekstremalnych dawkach! Jak ćwiczyć, gdy nie ma się już 18 lat? Podpowiada...

29 czerwca 2018, 8:51

Nordic walking. Jakie kijki i buty wybrać. Ile to kosztuje

Nordic walking. Jakie kijki i obuwie wybrać

Długość kijka w Nordic Walking ma znaczenie: z krótszymi jest łatwiej, z dopasowanymi prawidłowo, a z najdłuższymi najtrudniej. Nogom łatwiej maszerować lub...

12 marca 2017, 21:45