Parkrun to spotkania dla każdego - odbywają się w różnych miejscach na świecie, regularnie co tydzień. Są bezpłatne i na luzie - pięciokilometrową trasę można pokonywać dowolną techniką i w dowolnym tempie.
- Każdy parkrun to spotkanie, a nie bieg! U nas możesz maszerować, truchtać, spacerować i pomykać z kijkami, możesz również pomóc jako wolontariusz. Zawsze jesteś mile widziany i nikt nie zostawi cię samotnie na trasie - zapewniają organizatorzy parkrun Bydgoszcz. Udział w biegu jest bezpłatny, wymagana jest jedynie wcześniejsza rejestracja (szczegóły na www.parkrun.pl).
W Bydgoszczy uczestnicy parkrunu spotykają się nieopodal siedziby KS Gwiazda, przy ul. Bronikowskiego 45. Zobaczcie, jak było podczas biegu w sobotę, 28 grudnia.
PARKRUN BYDGOSZCZ - 28.12.2024. ZDJĘCIA:
Miłośnicy aktywnego wypoczynku na sportowo żegnają 2024 rok. Na sportowo powitają tez 2025. 1 stycznia odbędzie się dodatkowy parkrun w Bydgoszczy.
- Powitaj z nami Nowy Rok na sportowo. Dołącz do nas 1 stycznia. Pamiętaj! "Jaki pierwszy dzień, taki cały rok" - zachęcają organizatorzy.
Parkrun Bydgoszcz. Dlaczego warto regularnie biegać?
bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie
prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty
biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy
to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową
