Niedobór magnezu - nie lekceważ tych objawów
Kiedy mówimy o objawach niedoboru magnezu, zapewne większość z Was wymieni drgania i skurcze mięśni. Zanim sięgniemy po preparaty zawierające magnez warto jednak skonsultować się z lekarzem oraz zaznajomić się z innymi objawami.
Sprawdź, jakie symptomy najczęściej występują u osób z niedoborem magnezu. Co powinno nas zaalarmować? ▶▶
Najczęstsze przyczyny niedoboru magnezu
Spadek poziom magnezu we krwi poniżej określonego poziomu nazywany jest hipomagnezemią. Przyczynami mogą być:
▶ niedostateczna podaż magnezu w diecie,
▶ biegunka,
▶ niedożywienie
▶ zaburzenia wchłaniania,
▶ cukrzyca,
▶ alkoholizm
▶ działanie niektórych preparatów (np. moczopędnych)
▶▶
Zaburzenia rytmu serca przy niedoborze magnezu
W przypadku niedoboru magnezu jednym z objawów mogą być zaburzenia rytmu serca. To zarazem jeden z najpoważniejszych objawów niedoboru - może skutkować niewielkimi zaburzeniami rytmu serca po poważne wahania. Jeśli występują u Ciebie zaburzenia rytmu serca nie zakładaj z góry, że chodzi o niedobór magnezu - skontaktuj się z lekarzem.
▶▶
Zaburzenia psychiczne w przypadku niedoboru magnezu
Niedoborom magnezu mogą towarzyszyć kłopoty z koncentracją, ogólne zmęczenie i brak energii. W skrajnych przypadkach niedobór może zwiększać ryzyko rozwinięcia się depresji. Objawem niedoboru może być również rozdrażnienie i nerwowość.
▶▶
