Nauczą się jeść zdrowo

Każda z pań jest przekonana, że otyłość to jeden z największych problemów, z jakimi borykają się współczesne kobiety.

<!** Image 2 align=none alt="Image 199284" sub="Małgorzata Gawrońska chce schudnąć 15 kg. Pomoże jej w tym trening z urządzeniem Power Slim [Fot.: Tymon Markowski]">Udział w akcji „Expressu” oraz Insytytu Perfect Body to nie tylko przyjemności. Panie: Bogumiła Miler, Małgorzata Gawrońska i Renata Zygowska musiały przygotować się również na wyrzeczenia. Codziennie pojawiają się w IPB na ćwiczeniach z pomocą urządzenia Power Slim, ale nie tylko. Ich zadaniem jest również poprawa kondycji całego organizmu dzięki zrównoważonej diecie.

<!** reklama>Aby nauczyć się, jak zdrowo jeść i gotować spotkały się z dietetykiem z Poradni Zdrowego Odżywiania „Studio Zdrowia”, która mieści się przy ul. Fordońskiej 91. - Panie zostały objęte programem, który pomoże im wykształcić zdrowe nawyki żywieniowe - mówi Beata Szałkowska, szefowa poradni. - Otrzymają profesjonalne wsparcie, dzięki czemu poprawią nie tylko swoją figurę, ale również stan zdrowia.

Uczestniczki akcji są przekonane, że otyłość to jeden z największych problemów z jakimi borykają się kobiety. - Presja pięknego wyglądu jest ogromna właśnie w przypadku kobiet - mówi Małgorzata Gawrońska. - A one mają przecież trudniej, bo ciąża i hormony sprawiają, że ciężko utrzymać figurę. Samodzielnie dobrane diety rzadko się sprawdzają.

Czesto zdarza się, że kobiety chudną, ale nie w tych miejscach, w których tego najbardziej potrzebują. - Ja mam taki właśnie problem - mówi Bogumiła Miler. - Kiedy chudnę, to w różnych częściach ciała mnie ubywa. Niestety, najwięcej wciąż zostaje na brzuchu, którego tak bardzo chcę się pozbyć.

W tym ostatnim pani Miler pomogą zabiegi w IPB, takie jak np. elektrostymulacja mięśni. - Mięśnie brzucha mogą przy udziale aparatu wykonać 1200 ruchów na godzinę - wyjaśnia Małgorzata Hillemann, kosmetolog. - W tym czasie człowiek jest w stanie fizycznie wykonać jedynie 50 skłonów. Eksperci są zdania, że 30-minutowa stymulacja mięśni odpowiada 6-8 godzinnemu wysiłkowi fizycznemu. Gimnastyka powoduje wzmocnienie mięśni i spalanie nagromadzonego tłuszczu.

Zabiegiem, który pomoże pozbyć się niechcianego tłuszczu jest także kawitacja - Ultrashaping Green Vacavite. Zabieg polega na użyciu zogniskowanych ultradźwięków i vacuum do nieinwazyjnego usuwania tkanki tłuszczowej. - Dawka energii dostarczana jest do określonej przestrzeni w podskórnej warstwie tłuszczu - wyjaśnia kosmetolog. - W miejscu tym fale ultradźwiękowe generują efekt mechaniczny zwany kawitacją, który uszkadza błony komórek tłuszczowych. Trójglicerydy z rozerwanych komórek uwalniane są do przestrzeni międzykomórkowych. Efektem jest zmniejszenie obwodów wybranych partii ciała: brzucha, pośladków, ud i bioder oraz ukształtowanie sylwetki.