Opuchnięte i obolałe nogi – przyczyny
Opuchnięte, obolałe nogi to dolegliwość na którą skarży się wiele osób. Pojawia się wtedy uczucie ciężkości, dyskomfort, łydki stają się twardsze, może doskwierać również ból. Zazwyczaj są to objawy przejściowe, które mogą być spowodowane zbyt długim siedzeniem, szczególnie z podkulonymi nogami lub z jedną nogą założoną na drugą. Czasem jednak, dolegliwości nie ustępują, a ich przyczyną może być:
przyjmowanie niektórych leków np. antykoncepcyjnych,
mało aktywny tryb życia,
ciąża,
choroby układu krążenia i zakrzepica,
zaburzenia pracy nerek lub tarczycy.
Dlaczego latem nogi puchną bardziej?
Latem, kiedy temperatury są wysokie, wiele osób zauważa, że ich nogi stają się opuchnięte. Główną przyczyną tego zjawiska jest ciepło, które prowadzi do szybszego odwadniania się organizmu. W efekcie dochodzi do zatrzymywania wody i powstawania zastojów limfatycznych.
Dodatkowo, wysokie temperatury wpływają także na rozszerzanie się żył, co sprawia, że stają się one bardziej widoczne. Osoby zmagające się z nadciśnieniem lub chorobami krążenia często odczuwają nasilenie swoich dolegliwości właśnie latem. To właśnie wtedy ich nogi puchną najbardziej, co może prowadzić do dyskomfortu i bólu.
Sprawdzone sposoby na opuchnięte nogi
Istnieje wiele metod, które mogą pomóc w redukcji obrzęków i przynieść ulgę opuchniętym, bolącym nogom. Warto zacząć od prostych domowych sposobów, by radzić sobie z dolegliwościami.
Niektóre z nich przyniosą natychmiastową poprawę, inne pomogą zapobiegać obrzękach w dłuższej perspektywie. Szczegółowe omówienie najlepszych metod na opuchnięte nogi znajdziesz w naszej galerii.
