Płukanka
Jest to jedna z tych nieprzyjemnych, ale jednocześnie skutecznych metod walki z katarem i przeziębieniem. Polega na przepłukaniu zatok, poprzez wciśnięcie za pomocą specjalnego pojemnika w jedno nozdrze ciepłego roztworu soli fizjologicznej. Ciśnienie, które powstaje, wypłukuje cały śluz, który następnie ujście znajduje w drugim nozdrzu.
Nim jednak rozpoczniesz takie leczenie na własną rękę, zadbaj, aby być odpowiednio do edukowany, a sprzęt, którym dokonujesz płukankę, był sterylny.
Ostre potrawy
Kto z nas jedząc ostre potrawy, nie miał sytuacji, że nagle poczuł przeszywający gorąc. Sytuację tą, można bez problemu wykorzystać w swojej walce z przeziębieniem. Składniki odpowiedzialne za ostrość, rozszerzają bowiem różne kanały w naszym organizmie, w tym wspominane już wielokrotnie naczynia krwionośne.
Pamiętaj, że początkowo ten sposób może potęgować ilość śluzu w nozdrzach. Jednak już po chwili, będziesz cieszyć się długotrwałą ulgą.
