Chcesz pracować fizycznie lub uprawiać sport? - Lepiej sobie odpuść, jest zbyt gorąco - radzą fachowcy

[break]
Miejskie Centrum Zarządzania Kryzysowego informuje o zwiększonym zanieczyszczeniu powietrza z powodu niekorzystnych warunków atmosferycznych, do dnia 8 sierpnia jakość powietrza nie ulegnie zmianie.
Niekorzystne jest nie tylko wystawianie się bezpośrednio na promienie słoneczne. Przy tak wysokich temperaturach rośnie ryzyko podwyższenia zawartości ozonu - szkodliwego gazu. Tzw. poziom informowania, a więc co najmniej 180 µg/m3, osiągnięto już we Włocławku. W Bydgoszczy wartości są coraz bliższe tym z Włoch. Alarm zaczyna się przy 240 µg/m3.
- W ostatnich dniach trafia do nas coraz więcej osób skarżących się na trudności z oddychaniem - mówi Marta Laska, rzeczniczka prasowa Szpitala Uniwersyteckiego nr 1. - Na szczęście, nie wymagają one hospitalizacji, a po udzieleniu pomocy, wracają do domów.
Do najbardziej wrażliwych na zanieczyszczenia powietrza należą osoby starsze, cierpiące na przewlekłe choroby układu oddechowego - zwłaszcza na astmę, dzieci oraz osoby pracujące na wolnym powietrzu.
- Przy tak wysokich temperaturach niewskazany jest wysiłek fizyczny, na przykład aktywność sportowa czy też ciężka praca fizyczna - mówi dr Grzegorz Przybylski z Kujawsko-Pomorskiego Centrum Pulmonologii. - Co prawda w ostatnich dniach liczba pacjentów skarżących się na dolegliwości płucne nie wzrasta, jednak przygotowujemy się na to, że w najbliższych dniach może być ich więcej.
Objawami mogą być kaszel, płytki oddech, drapanie w gardle.
- Sposób reakcji zależy od człowieka - informuje dr Przybylski. - Zaatakowane mogą być górne albo dolne drogi oddechowe. Zdarza się więc, że pacjenci leczeni są również na oddziałach laryngologicznych.
Jak sobie radzić z upałem? Możemy m.in. włączać wentylatory oraz instalacje klimatyzacyjne - te ostatnie jednak używajmy z rozsądkiem. Nie możemy też zapominać o częstym nawadnianiu organizmu.