
Oto najlepsze posiłki na lato. Co warto jeść, by przetrwać upały? Te potrawy najlepiej nawodnią i uzupełnia braki składników mineralnych
Spędzanie długich godzin w nagrzanej kuchni skutecznie zniechęca nas do gotowania w upały. W tym czasie lepiej postawić na dania w chłodniejszej lub pokojowej...

Jaki wentylator jest najlepszy na upały? Modne modele na każdą kieszeń. Wybierz wentylator, który stanie się prawdziwą ozdobą wnętrza
Wentylatory to urządzenia, które pomagają nam przetrwać największe letnie upały. Wielu z nas marzy wprawdzie o klimatyzacji w domu, ale niestety nie każdy może...

Ten makijaż sprawdzi się w trakcie upałów. Zobacz, jak się umalować, gdy temperatura jest wysoka lub czeka cię wysiłek fizyczny
W upalne dni najlepiej sprawdzi się naturalny makijaż – lekki i przyjemny dla oka. Gdy szczególnie doskwiera nam ciepło, lepiej jest unikać grubej warstwy...

Dotkliwa susza w Polsce, poziom wód jest coraz niższy. Rzecznik IMGW: szanujmy wodę, może jej zabraknąć
Polskę nawiedzają afrykańskie upały. Doszło do zagrożenia suszą hydrologiczną. W związku z tym w czwartek zostało wydane ostrzeżenie dotyczące ponad 50 zlewni...

Kto powinien uważać na upały? Te osoby są zagrożone przegrzaniem, udarem i utratą przytomności. Które choroby mogą być niebezpieczne?
Wysoka temperatura powietrza zwiększa ryzyko odwodnienia, przegrzania i udaru cieplnego. Konsekwencje jej działania są szczególnie niebezpieczne dla niektórych...

Pompa ciepła ochłodzi dom w upały. Jak działa chłodzenie aktywne, a jak chłodzenie pasywne?
Pompa ciepła kojarzy się przede wszystkim z ogrzewaniem domu lub mieszkania. Nie każdy zdaje sobie jednak sprawę, że to urządzenie sprawdza się również jako...

Co jeść i pić podczas upałów? Zimne czy gorące? Smakoterapia, czyli blogerka Iwona Zasuwa podpowiada
Iwona Zasuwa to popularna blogerka i autorka książek „Smakoterapia”, a także wokalistka, znana ze współpracy z Kayah. Poprzez gotowanie chce pokazywać, że...

Na jakie stylizacje postawić w upalne dni? Co założyć w upał, by zatuszować pot? Te ubrania sprawdzą się, gdy temperatura jest wysoka
Jak ubrać się latem, żeby wyglądać świeżo? Co zrobić, aby na odzieży nie było widać śladów potu? Jakie kreacje sprawdzą się w upalne dni? Podpowiadamy, o czym...

Rekordy temperatur na Ziemi. Myślisz, że w Polsce bywa gorąco? Sprawdź, jak potrafi wyglądać prawdziwy upał
Rekordy temperatur na Ziemi dobitnie pokazują, jak nieprzyjazne warunki potrafią panować czasem na naszej planecie. Sprawdź, gdzie odnotowano największe upały w...

Lubisz się opalać? Uważaj na udar cieplny. Nie bagatelizuj objawów, mogą oznaczać hipertermię. Co robić, gdy dojdzie do udaru?
Przegrzanie organizmu i udar cieplny, czyli jego najgroźniejsza forma, najczęściej występują w okresie wakacyjnym. Upał towarzyszący nam na co dzień zarówno na...

Dziecko w rozgrzanym aucie. Kiedy wolno zbić szybę?
Podczas upału w kabinie samochodu pozostawionego na słońcu może być nawet ponad 60 stopni Celsjusza. To śmiertelne zagrożenie dla pozostawionego dziecka.

Jak ochłodzić sypialnię w upał? Jak zadbać w lecie o komfortowy sen? Dzięki tym trikom wreszcie się wyśpisz
Wakacje witają nas upałami, szukamy więc wszelkich sposobów, żeby ukryć się przed słońcem i skwarem. Wiele osób źle znosi wysokie temperatury i nie ma pomysłu,...

Takie są najlepsze sposoby na zachowanie chłodu w mieszkaniu. To musisz wiedzieć w czasie upału!
Chcesz mieć chłodniej w mieszkaniu, a nie masz klimatyzatora? Zobacz pięć sprawdzonych sposobów na zachowanie chłodu w mieszkaniu w czasie tropikalnych upałów.

Co na oparzenie słoneczne? Poznaj 9 naturalnych sposobów na złagodzenie skutków poparzeń. Jak rozpoznać ich objawy i czym smarować skórę?
Pieczenie i ból skóry to główne objawy oparzenia słonecznego. W lecie może nam się przytrafić nawet wtedy, gdy unikamy nadmiaru promieni UV i używamy...

36,9 stopnia C na stacji w Bydgoszczy. Po upalnym dniu przeszła burza
Niedziela była jak dotąd najcieplejszym dniem 2022 roku i jednym z cieplejszych w ostatnich latach. Termometry na stacji w Śródmieściu o godzinie 16.00 pokazały...

Upalny weekend w Bydgoszczy. W niedzielę temperatura może sięgnąć 35 stopni C
Za nami upalna sobota z temperaturami przekraczającymi 30 stopni. Niedziela ma być jeszcze bardziej gorąca - termometry lokalnie mogą pokazać nawet 35 stopni...
![Ufff, jak gorąco. Tak mieszkańcy Bydgoszczy i okolic spędzają najbardziej upalne dni w długi czerwcowy weekend 2022 [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0a/37/62adf49f03724_o_xsmall.jpg)
Ufff, jak gorąco. Tak mieszkańcy Bydgoszczy i okolic spędzają najbardziej upalne dni w długi czerwcowy weekend 2022 [zdjęcia]
W ten weekend (18 i 19 czerwca 2022) termometry za oknem rozgrzewają się do czerwoności. To za sprawą upałów, które nam towarzyszą. Ponoć właśnie te dwa dni są...

Pogoda na weekend, 18-19 czerwca 2022: Polskę czeka fala upałów w niedzielę. W poniedziałek burze - ostrzega IMGW
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) informuje o fali intensywnych upałów mającej nadejść w niedzielę, zwłaszcza w centrum i na zachodzie kraju....

Upalny weekend w Bydgoszczy. IMGW wydaje ostrzeżenia
Do Polski od zachodu dotarła fala upałów, termometry w wielu miejscach pokażą w sobotę i niedzielę ponad 30 stopni Celsjusza. Modele pogodowe pokazują, że...

W weekend będą upały groźne dla zdrowia i życia! Jak je przetrwać? Jak chronić się przed skutkami wysokiej temperatury i nadmiaru słońca!
IMGW ostrzega przed upałami. Wysokie temperatury są szczególnie uciążliwe dla naszego organizmu, dlatego też należy odpowiednio zadbać o ochronę przed ich...

Upał może zagrażać zdrowiu i życiu! 10 sposobów na upał, które przyniosą szybką ulgę i pomogą uniknąć niekorzystnych skutków przegrzania
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) ostrzega przed upałami, które mają utrzymywać się pod koniec czerwca w Polsce, a w części województw wiązać się...

Klimatyzacja w aucie. Pamiętając o tej prostej zasadzie, wydłużysz bezawaryjne działanie klimatyzacji
Kiedy temperatura na zewnątrz rośnie większość z nas przypomina sobie o magicznym guziczku na desce rozdzielczej naszego samochodu, na którym widnieje symbol...