Zawiszanie biegali z maską i prężyli muskuły. W środę pierwszy trening

Do najtrudniejszych należy test VO2 max, podczas którego zawodnicy biegną na ruchomej bieżni w specjalnej masce coraz szybciej aż do 22-25 km/h. Bieg do granicy wytrzymałości, w jego trakcie na bieżąco monitorowany jest skład wydychanego przez zawodnika powietrza.

Piłkarzom badano także grubość fałdów skórno-tłuszczowych, siłę mięśni głębokich, stabilność w stawach.

Gdy do Bydgoszczy dotarli nowy trener Jorge Paixao i trener od przygotowania fizycznego Felipe Silveiro od razu spotkali się z kilkoma piłkarzami, przede wszystkim Portugalczykami.

Tak jak pisaliśmy już w sobotę jednym z asystentów nowego szkoleniowca prawdopodobnie zostanie Brazylijczyk Hermes (zakończył karierę), co ułatwi komunikację sztabu szkoleniowego z piłkarzami. Hermes już w poprzednim sezonie pomagał w tłumaczeniu trenerskich uwag portugalskojęzycznym piłkarzom. Teraz jest ich już więcej, bo aż siedmiu.

Nie wiadomo ilu asystentów będzie miał nowy szkoleniowiec Zawiszy, ale wiadomo, że będą oni z Portugalii.
Ci, którzy tu pracowali w poprzednim sezonie, odeszli razem z trenerem Ryszardem Tarasiewiczem do Kielce (co ciekawe Zawisza zagra w 1. kolejce w Bydgoszczy 20 lipca właśnie z Koroną!).

Razem z 49-letnim trenerem Jorge Paixao przyjechał też nowy zawodnik, 21-letni pomocnik Mica. Niestety, na Gdańskiej pojawił się o kulach. To efekt kontuzji w ostatnim meczu w 2. lidze portugalskiej w barwach Portimonense. Uraz nie jest jednak groźny i zawodnik jeszcze w tym tygodniu ma zacząć treningi razem z zespołem Zawiszy.

A pierwsze zajęcia z nowym trenerem dziś. Wczoraj odbyła się pierwsza narada szkoleniowa, choć już wcześniej było wiadomo, jak mniej więcej będzie wyglądać okres przygotowawczy do sezonu: przede wszystkim od 26 czerwca zaplanowany jest obóz w Buczu, gdzie zespół był rok temu i chwalił sobie pobyt w tym ośrodku. A na miejscu kilka sparingów, także z zagranicznymi zespołami.

Rozkład jazdy Zawiszy przed sezonem

17.06. - badania lekarskie i wydolnościowe
18.06. - pierwszy trening
26.06. - początek zgrupowania w Buczu
26.06. - sparing z Piastem Gliwice
29.06. - sparing z Omonią Nikozja (Cypr)
02.07. - sparing z Górnikiem Zabrze
05.07. - sparing z Hapoelem Beer Szewa (Izrael).
10.07. - mecz o Superpuchar Polski z Legią Warszawa na Łazienkowskiej;
17.07. - pierwszy mecz eliminacji Ligi Europy (II runda).

Pierwsze cztery w lidze w niedzielę

Znamy wstępny terminarz 1., 2., 3. i 4. kolejki T-Mobile Ekstraklasy. Pierwsze cztery mecze (w tym trzy u siebie) piłkarze Zawiszy rozegrają w niedziele:
Zawisza - Korona (20 lipca);
Zawisza - Jagiellonia (27.07.);
Śląsk - Zawisza (3 sierpnia);
Zawisza - Podbeskidzie (10.08.).