Jutro, czyli w sobotę 22 kwietnia w sali gimnastycznej Publicznego Gimnazjum im. Mariana Rejewskiego w Białych Błotach odbędzie się, podczas której będzie można posłuchać wykładów o prawidłowym odżywianiu, dietach, prostych kręgosłupach i sportach, czyli o tym, co służy naszemu zdrowiu. Na uczestników czeka sesja pilates oraz marsz nordic walking, podczas którego będzie można poznać zasady prawidłowego uprawiania tej dyscypliny sportu. Nie trzeba posiadać własnych kijków, zostaną one udostępnione uczestnikom marszu.
Szczegółowy program imprezy:
- 11.00 - 12.30: analiza składu ciała
- 11.30 - 12.00: wykład „Zdrowy kręgosłup”
- 12.00 - 12.30: zajęcia pilates dla zdrowego kręgosłupa
- 12.30 - 13.00: wykład „Zdrowe odżywianie a odchudzanie”
- 13.00 - 14.00: marsz nordic walking
Przeczytaj też: Bezpłatne rejsy statkiem wycieczkowym po Bydgoszczy
Z kolei w niedzielę 23 kwietnia w godzinach 15-17 zaplanowano atrakcje dla dzieci w wieku 5-10 lat. Wspólna zabawa odbędzie się przy boisku ORLIK w Białych Błotach (lub w auli, w przypadku deszczu). Uczestnictwo jest bezpłatne. Pod okiem animatora dzieci będą mogły poznać zabawy podwórkowe, w jakie kiedyś bawili się ich rodzice i dziadkowie. Będzie między innymi "strażnik", "obrona słupa", "zdobywanie flag" i "zbijak".
- Będzie się można pozytywnie zmęczyć” - zapewnia Piotr Szweda, który poprowadzi imprezę.
Prognoza pogody (21-25.04.2017) | POLSKA
