Szparagi: dlaczego warto jeść?
Szparagi to bardzo zdrowe i niskokaloryczne warzywo. Wpływa korzystnie na pracę całego organizmu. Co się dzieje z organizmem po zjedzeniu szparagów?
Sprawdź wszystkie właściwości zdrowotne szparagów --->
Szparagi: dlaczego warto jeść?
Szparagi zawierają witaminy z grupy B, a w tym także kwas foliowy, który wspiera pracę układu nerwowego. Jest on też szczególnie ważny dla kobiet w ciąży lub planujących dzieci.
Sprawdź wszystkie właściwości zdrowotne szparagów --->
Szparagi: dlaczego warto jeść?
Szparagi mają w sobie też wiele antyoksydantów. Ich działanie zmniejsza ryzyko schorzeń i chorób układu sercowo-naczyniowego, np. zawału serca, udaru mózgu.
Sprawdź wszystkie właściwości zdrowotne szparagów --->
Czytaj więcej:Te zioła potrafią zdziałać cuda! Warto je pić codziennie
Szparagi: dlaczego warto jeść?
Szparagi zawierają w sobie związek o nazwie asparagina. Wspomaga ona pracę nerek, a co za tym idzie, ułatwia usuwanie z organizmu nadmiaru płynów i soli.
Sprawdź wszystkie właściwości zdrowotne szparagów --->
