To dzieje się z twoim organizmem, gdy stosujesz oliwę z oliwek. Kto i jak powinien stosować oliwę?

Na cukrzycę i stawy

Oliwa z oliwek zapobiega rozwojowi cukrzycy. Co ciekawe, badania wykazały, że dieta śródziemnomorska zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 nawet o 40 procent!

Oliwę do diety powinny włączyć osoby cierpiące na autoimmunologiczną chorobę, jaką jest reumatoidalne zapalenie stawów. To właśnie dzięki zawartemu w niej oleocanthalowi organizm lepiej radzi sobie ze zwalczaniem stanów zapalnych, które towarzyszą tej chorobie.

Dietetycy doradzają spożywanie od 2 do 3 łyżek oliwy dziennie, by zapobiec cukrzycy typu 2 i pacjentom z chorobami reumatologicznymi.

Na co jeszcze pomaga oliwa z oliwek? >>>