To dzieje się z organizmem, gdy przestajesz jeść mięso. Zobacz - te skutki mogą cię zaskoczyć

Z mięsa czerwonego najlepiej wybierać te najlepszej jakości np. schab środkowy lub polędwicę wołową.
Do mięs czerwonych zaliczamy również:
• wieprzowinę,
• wołowinę,
• kaczkę,
• gęś,
• baraninę,
• koninę.