To dzieje się z organizmem, gdy przestajesz jeść mięso. Zobacz - te skutki mogą cię zaskoczyć

Jeśli nie spożywasz mięsa, narażasz się na niedobór żelaza w Twoim organizmie. Może to prowadzić do wypadania włosów i wielu innych nieprzyjemnych dolegliwości. W takim przypadku należy spożywać inne produkty, które zawierają żelazo.