To dzieje się z organizmem, gdy przestajesz jeść mięso. Zobacz - te skutki mogą cię zaskoczyć

Zdecydowanie zdrowsze jest białe mięso, ponieważ zawiera mniej tłuszczów i kalorii. Ma w sobie więcej kwasów tłuszczowych nienasyconych, które chronią nas przed zmianami miażdżycowymi.
Do białego mięsa zaliczamy:
• kurczaka,
• indyka,
• królika,
• cielęcinę,
• strusia.