Te osoby powinny włączyć kukurydzę do diety. Jaki wpływ ma na organizm?

Kukurydza to bardzo ważny element diety bezglutenowej. Ta roślina jest również doskonałym źródłem błonnika i cennych witamin. Składniki kukurydzy pozytywnie wpływają na wzrok. Produkty na jej bazie są istotne dla osób chorych na celiakię lub ciepiących na nietolerancję glukozy.

● Kto powinien włączyć kukurydzę do diety?
● Na co należy uważać?
● Ile kalorii zawierają popularne kukurydziane produkty?

▶ Najważniejsze informacje znajdziesz w tym materiale.