5 z 7
fot. pexels
Opcjonalnie dodaj naturalny, sprawdzony miód lub inne dodatki
Jeśli chcesz, możesz dodać do wody z cytryną łyżeczkę miodu, który nada słodki smak i dostarczy dodatkowe korzyści zdrowotne. Możesz również eksperymentować z innymi dodatkami, takimi jak imbir lub mięta, aby nadać napojowi różnorodność smakową.
6 z 7
fot. pexels
Pij rano na czczo lub w ciągu dnia
Woda z cytryną/limonką może być spożywana zarówno rano na czczo, jak i w ciągu dnia. Jeśli chcesz uzyskać korzyści z picia wody z cytryną na czczo, pij ją przed jedzeniem.
