1 z 7
Przewijaj galerię w dół
fot. pexels
Picie wody z cytryną może przynieść wiele korzyści dla zdrowia. To nie tylko orzeźwiający napój. Taka woda dostarcza witaminę C, wspomaga trawienie, oczyszcza organizm i wspiera zdrową skórę. Poznaj kilka wskazówek picia wody z cytryną >>>
2 z 7
fot. pexels
Wybierz świeże i dojrzałe cytryny
Wybierz soczyste cytryny o intensywnym kolorze i miękkiej skórce. Świeże owoce zapewniają najlepszy smak i wartość odżywczą.
3 z 7
fot. pexels
Wyciśnij sok z połówki lub całej cytryny
Wyciśnij sok z połówki lub całej cytryny do szklanki z wodą. Możesz dostosować ilość soku do swoich preferencji smakowych.
4 z 7
fot. pexels
Dodaj ciepłą lub letnią wodę
Możesz dodać do cytryny ciepłą lub letnią wodę, jeśli wolisz napoje o temperaturze pokojowej. Unikaj gorącej wody, ponieważ wysoka temperatura może zniszczyć niektóre składniki odżywcze.
