Takie są skutki jedzenia łososia – zobacz! To się dzieje z organizmem, gdy jemy łososia

To się dzieje z organizmem, gdy jemy łososia

Łosoś stanowi bogate źródło łatwo przyswajalnego białka, dlatego też z powodzeniem może zastąpić w diecie drób czy czerwone mięso. W 100 gramach ryby znajdziemy około 20 gramów białka, bez względu na rodzaj hodowli. Ponadto, zawiera również egzogenne aminokwasy, które nie są wytwarzane w organizmie takie jak: leucyna, izoleucyna, walina i lizyna.

Sprawdź wszystkie właściwości łososia --->