Takie są pozostałe objawy zakwaszenia organizmu:
►rozdrażnienie
►zawroty głowy
►znużenie, zniechęcenie, apatia
►wahania nastroju
►kłopoty ze snem
►próchnica
►problemy ze skórą: cellulit, trądzik, zmatowienie, brak jędrności,
►wypryski
►wypadanie włosów
►łamliwość paznokci
►zaparcia
►wzdęcia
►problemy z trawieniem
►metaliczny posmak w ustach
►bóle mięśni i kręgosłupa
►spadek libido
►spadek ogólnej wydolności organizmu
►zwiększony apetyt na słodycze
Długotrwałe skutki zakwaszenia osłabiają organizm i mogą prowadzić do zmian chorobotwórczych, w tym groźnych chorób, jak:
►cukrzyca
►osteoporoza
►miażdżyca
►nowotwory
►choroby układu naczyniowo-sercowego
►choroby serca
Jak odkwasić organizm? >>>
Jak odkwasić organizm?
By przywrócić równowagę zasadowo-kwasową naszego organizmu, niezbędne jest wyeliminowanie lub zminimalizowanie żywności, która zakwasza organizm (szczególnie produktów wysokoprzetworzonych), włączenie do diety produktów wykazujących właściwości alkalizujące, wzbogacić dietę o warzywa i owoce oraz zwiększyć aktywność fizyczną.
Te produkty żywnościowe wykazują właściwości alkalizujące (odkwaszające):
►cytrusy (pomarańcze i cytryny)
►porzeczki
►migdały
►orzechy włoskie
►ziemniaki
►mleko
►kasza jaglana
►kasa gryczana
Jeśli zauważyłaś/eś, że na skórze pojawiły się zmiany, wypryski, trądzik lub straciła ona jędrność - być może jest to efekt zakwaszenia organizmu!
Pamiętaj, że kluczową rolę w odkwaszaniu organizmu odgrywa woda. Zadbaj o prawidłowe nawadnianie organizmu. Pij dziennie przynajmniej 2,5 litra wody mineralnej.
►By wesprzeć organizm w procesie odkwaszania organizmu pij zieloną herbatę oraz napary ziołowe (zwłaszcza z mięty, pokrzywy, skrzypu i czystka).
►Dobrym sposobem na odkwaszanie organizmu jest wypijanie na czczo szklanki ciepłej wody z łyżeczka soku z cytryny.
W czasie terapii odkwaszającej unikaj stresu i zadbaj o regularny i odpowiednio długi sen. Nie unikaj wysiłku fizycznego, a jeśli Twój stan zdrowia nie pozwala na ćwiczenia i forsowanie ciała, regularnie się ruszaj, wychodź na spacery lub spaceruj z kijkami.
