Takie są oznaki niedojedzenia. To sygnały, że twoja dieta jest zbyt niskokaloryczna

Wieczne uczucie zimna

Ciało musi spalić określoną liczbę kalorii, by wytworzyć ciepło i utrzymać zdrową, komfortową temperaturę. Ograniczenie kalorii obniża temperaturę ciała. Może to wynikać np. z hormonami tarczycy. To one odpowiadają między innymi za przyspieszenie przemiany materii, termoregulację, pamięć czy trawienie.

Sprawdź wszystkie sygnały, że jesz za mało --->