Banany

Cytrusy zimą to także będzie dobry wybór.

Pomarańcza

Pomarańcze w lutym nadal są smaczne dlatego powinniśmy chętnie po nie sięgać

Cytryny
Herbata z cytryną w zimowe wieczory będzie niezastąpiona. Pamiętajcie jednak aby nigdy nie dodawać jej do wrzątku!

Świetnym rozwiązaniem (w szczególności dla osób aktywnych fizycznie) jest również wprowadzenie do diety w zdroworozsądkowych ilościach niedosładzanych suszonych owoców