Pływanie, to idealny sposób na spalenie 200 kalorii! Wykonuj tę czynność przez ok. 25 minut.

Lubisz grać w tenisa ziemnego? To dobrze się składa. Wykonując tą aktywność przez ok. 25 minut - spalisz 200 kalorii.

Ok. 40 minut windsurfingu pozwoli ci spalić 200 kalorii.

Dzięki pojedynkowi pięściarskiemu przez ok. 15 minut - spalisz aż 200 kcal.