Woda zapobiega chorobom nerek, które do prawidłowego funkcjonowania potrzebują jej odpowiedniej ilości. Dzięki niej filtrują produkty przemiany materii. Pomaga również w zwiększeniu metabolizmu.

Woda zapobiega chorobom serca. Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Kalifornijskim udowodniono, że osoby, które spożywają ok. 2 litrów wody dziennie - rzadziej chorują na serce.

Woda pozwala nam poprawić wygląd naszej skóry. Dzięki niej staje się ona bardziej elastyczna. Picie odpowiedniej ilości w ciągu dnia sprawia, że wygląda ona zdrowo. Jest jędrna i nawilżona, a do tego pomaga zachować młody wygląd skóry.

Woda zapobiega nadmiernemu zmęczeniu. Dodaje nam energii i chęci do czynności wykonywanych w ciągu dnia. Poprawia zdolności umysłowe i koncentrację.