Tak możesz zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka nawet o połowę. Te przyzwyczajenia musisz zmienić

Małgorzata Wąsacz
Małgorzata Wąsacz
Każdego dnia ponad 400 osób dowiaduje się, że ma raka i rozpoczyna walkę o swoje życie. Wskaźniki wyleczalności nowotworów poprawiają się, ale nadal są znacznie gorsze w porównaniu z krajami Europy Zachodniej. Dlatego tak ważne jest byśmy zrobili wszystko, by zapobiec chorobie. Wystarczy zmienić przyzwyczajenia - zobacz szczegóły na kolejnych slajdach naszej galerii.
Każdego dnia ponad 400 osób dowiaduje się, że ma raka i rozpoczyna walkę o swoje życie. Wskaźniki wyleczalności nowotworów poprawiają się, ale nadal są znacznie gorsze w porównaniu z krajami Europy Zachodniej. Dlatego tak ważne jest byśmy zrobili wszystko, by zapobiec chorobie. Wystarczy zmienić przyzwyczajenia - zobacz szczegóły na kolejnych slajdach naszej galerii. Pixabay.com
Udostępnij:
Każdego dnia ponad 400 osób dowiaduje się, że ma raka i rozpoczyna walkę o swoje życie. Wskaźniki wyleczalności nowotworów poprawiają się, ale nadal są znacznie gorsze w porównaniu z krajami Europy Zachodniej. Dlatego tak ważne jest byśmy zrobili wszystko, by zapobiec chorobie. Wystarczy zmienić przyzwyczajenia.

W Polsce choroby nowotworowe są drugą co do częstotliwości przyczyną zgonów, a najczęstszą w przypadku kobiet przed 65. rokiem życia1. Badania pokazują, że nawet 90 proc. wszystkich zachorowań na nowotwory jest związanych z czynnikami zewnętrznymi. Wynika to z tego, że mamy ogromny wpływ na poziom ryzyka.

Dlaczego profilaktyka jest ważna?

Dr n. med. Katarzyna Skórzewska, dyrektor medyczna przychodni specjalistycznych centrum medycznego enel-med, zaznacza, że w profilaktyce nowotworowej najważniejsza jest profilaktyka pierwotna, której celem jest wprowadzenie kompleksowych działań u zdrowych osób. Szacuje się, że około 70 proc. nowotworów złośliwych jest wynikiem działania szkodliwych czynników związanych ze stylem życia i dietą lub występujących w otaczającym środowisku.

Dużą część z nich można eliminować i tym samym zmniejszać ryzyko zachorowania, w myśl zasady, że lepiej jest zapobiegać chorobom, niż je później leczyć. W kalendarzu badań profilaktycznych w kierunku nowotworów warto uwzględnić badania skriningowe (mammografię, cytologię, kolonoskopię, PSA u mężczyzn czy niskodawkową tomografię komputerową płuc), które pomagają wcześnie wykryć raka piersi, szyjki macicy, jelita grubego, prostaty czy płuc.

- W diagnostyce nowotworów u kobiet zastosowanie znajdują również badania obrazowe: USG narządu rodnego i USG piersi oraz rezonans magnetyczny piersi. W przypadku mężczyzn pomocne są badanie USG jąder i prostaty, a także rezonans magnetyczny prostaty - komentuje dr n. med. Katarzyna Skórzewska, dyrektor medyczna przychodni specjalistycznych centrum medycznego enel-med.

Tak możesz zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka nawet o połowę - lista

Europejski Kodeks Walki z Rakiem w 12 zaleceniach podpowiada, jak dzięki wprowadzeniu prostych zmian w przyzwyczajeniach, możemy zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy nawet o 50 proc. Jak zmienić swoje przyzwyczajenia? Pokazujemy na kolejnych zdjęciach w poniższej galerii.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Dlaczego jesienią tak często chorujemy? - video flesz

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Express Bydgoski
Dodaj ogłoszenie