Tak możesz oczyścić organizm z toksyn. Takie są sposoby na detoksykację

Wprowadź do diety produkty, które wspomagają organizm w procesie oczyszczania go z toksyn:
► Woda - codziennie wypijaj minimum 2 litry wody w ciągu dnia. Woda wypłukuje toksyny i nawadnia organizm.
► Cytryny - wypijaj na czczo szklankę wody z sokiem wyciśniętym z połowy cytryny. To wspomoże pracę wątroby i działa odkwaszająco na organizm.
► Produkty bogate w błonnik pokarmowy. Błonnik reguluje pracę układu trawiennego, oczyszcza jelita i pomaga w wypróżnianiu się.
► Jabłka - dzięki zawartości naturalnego błonnika rozpuszczalnego (pektyn) wspomagają pracę układu trawiennego i wydalniczego, zapobiegają zaparciom.
► Zielona herbata - wypłukuje z organizmu toksyny, działa przeciwnowotworowo (neutralizuje wolne rodniki), wspiera pracę układu trawiennego.
Te produkty stosuj w trakcie diety oczyszczającej: buraki, rukola, algi morskie, granat, żurawina, sok z aloesu.