Oto skutki jedzenia pestek dyni. Tak pestki wpływają na nasz organizm

Pestki dyni. Ile mają kalorii?

Pestki dyni są wysokokaloryczne. W 100 gramach znajdziemy około 570 kalorii. O wysokiej kaloryczności pestek dyni decyduje spora zawartość tłuszczu:

W 100 gramach pestek dyni znajdziemy:
Węglowodany: Około 15 g
Tłuszcze: Około 49 g
Białko: Około 30 g
Błonnik: Około 6 g