Zobacz wideo: Akcyza na alkohol i papierosy w górę
Wegetarianizm nie jest taki zły, jak się wielu wydaje. Wyeliminowanie mięsa, ryb i owoców morza z naszej diety, nie musi być końcem jedzenia dobrych rzeczy. Większość dań łatwo przygotować, są smaczne i do tego bardzo zdrowe. Coraz więcej osób decyduje się na taką formę odżywiania. Podejmując taką decyzję należy pamiętać o kilku rzeczach.
W naszej galerii poznasz bydgoskie miejsca z daniami dla wegetarian:
- Dieta wegetariańskie nie jest dla każdego. Należy posiadać dużą wiedzę na temat łączenia składników, by prawidłowo zbilansować potrzebne wartości odżywcze. Przechodząc na wegetarianizm powinno się najpierw skonsultować ze specjalistą i zobaczyć, czego niedobory mamy w organizmie. Po wyrównaniu odpowiednich parametrów, możemy przejść na taką dietę i czuć się dzięki niej o wiele lepiej – mówi Aleksandra Chołody-Pudełko, terapeutka Medycyny Integralnej i dietetyk.
